C’est quoi l’Ayurvéda ?

L’Ayurvéda, c’est un système de santé millénaire qui trouve ses origines en Inde. Aujourd’hui, les pays occidentaux s’y intéressent de plus en plus. Il s’agit d’une approche globale qui nous permet d’équilibrer notre énergie en se fondant sur plusieurs aspects que sont, l’alimentation, bien sûr, mais aussi toute l’hygiène de vie de manière générale. Cette approche à visée préventive, peut être considérée comme complémentaire à la médecine allopathique pour rééquilibrer la personne dans son ensemble.

L’Ayurvéda se fonde sur les 5 éléments que sont l’espace (l’éther), l’air, le feu, l’eau et la terre par le biais des doshas. Tous les êtres sur terre sont constitués de ces 3 doshas que sont Vata, Pitta et Kapha dans des proportions variables. Ainsi en se basant sur votre constitution de naissance (prakriti), mais aussi sur les déséquilibres apparus au cours de votre vie (vikruti), vous pouvez optimiser ou retrouver votre énergie. Pour y arriver, équilibrer vos doshas est indispensable.

Consulter un médecin ayurvédique ou un praticien en Ayurvéda peut vous y aider dans un premier temps. Le but étant de devenir autonome une fois les principes intégrés.

C’est ce que je me propose de faire via des consultations et/ou des soins corporels.